20 juin 2016
Le régime IG (à index glycémique)
Le régime IG c'est quoi? Vous en avez peut-être entendu parler ou pas! On nous noie tellement dans des centaines de régime (à la noix!) qu'on a du mal à savoir lequel suivre. Le régime IG est basé sur l'indice glycémique (le taux de sucre dans notre sang)....